Что для меня органично? Какие качества хочу и могу предъявлять миру? А что лишь устаревшие стереотипы, выдуманные персонажи, несуществующие идеальные женщины? Какие навыки стоит развивать, а на что можно пока «забить»?
На эти и многие другие вопросы ответишь себе с помощью игры-тренинга «ЦЕННОВАЖНАЯ ТЁТЯ»
Ведущая: Юлия Котина. Психолог. Специалист по инициациям мужской и женской зрелости.
1
Цели
Весело и приятно провести время
Признать свою ценноважность для мира и окружения
Открыть в себе новые грани
Вывести себя из старых негативных закоренелых состояний, на новые ресурсные
Поверить в себя, подружиться с собой и изменить свои неэффективные, стереотипные модели мышления/поведения
Уйти от пассивной, инфантильной позиции в активную, взрослую, сильную
Стать себе лучшим другом, заботливым родителем, самым большим фанатом
Обрести смелость жить в удовольствие без оглядки на чужое мнение
2
Запросы на игру
Самооценка и уверенность в себе
Любовь и принятие себя
Личные границы
Поиск своего Я
Поиск истинных ценностей и потребностей
Разрешение быть собой
Отзывы участниц игры
«Важно было проговорить свои мысли вслух. Ведь когда общаешься в кругу близких, что-то умалчиваешь, не договариваешь, сам себе лишний раз не признаёшься. А здесь пришло классное осознание: «есть цель – стремись к ней и всё получится»
Сначала думала, что будет сложнее раскрыться. Что нужно будет контролировать свою речь. Но было очень легко и приятно общаться»
Светлана
Игра «Ценноважная Тётя»
«Игра направила меня на новые мысли. Было важно понимать, что я не одна «варюсь со всеми своими тараканами». Приятно было поднять свою значимость, ценность, опереться.
Например, за долгие годы общения с подругой (которая была на игре со мной), сегодня я увидела такие её яркие грани, на которые ранее не обращала внимание. Благодарна ей за то, что поддержала меня. Рада, что начала разрешать себе быть счастливой. Планирую активнее поработать с выключением своей «мамкости» по отношению к другим взрослым людям…»
Елена
Игра «Ценноважная Тётя»
«Благодаря лёгкой ненавязчивой терапии игры, обратила внимание на те вещи, на которые ранее старалась не смотреть. Теперь буду это делать. Часто именно они для меня становятся точками роста. Мне порой сложно быть лояльной к себе, хвалить, поддерживать. Обязательно буду отслеживать моменты излишней требовательности к себе»
Валентина
Игра «Ценноважная Тётя»
«Если никогда не играли, нужно пробовать. Вам понравится. Играть легче, чем пойти на визит к психологу. Знаю, как сложно бывает «обнажаться», раскрывая свою душу. А в игре можно заглянуть в насущную проблему без страха.
Много мыслей. Исписала 3 страницы. Ответила на ряд своих вопросов. Даже на не заданные вслух. Очень много для себя вынесла. Круто провела время»
Юлия
Игра «Ценноважная Тётя»
«В игре мне хотелось лучше увидеть себя с новых ракурсов и разобраться. Например, когда что-то делаю в своей жизни, почему «загоняю» себя и будто что-то кому-то доказываю? Какие роли чаще играю и почему?
Я получила ответы на свои вопросы и упражнения для дальнейшей работы. С помощью других участниц, я побывала в новой для себя роли, которую мне важно усилить в своей жизни. Осознала, что нет чужих ролей. А играть полезно, чтобы увидеть себя со стороны и начать искренне себя хвалить»
Катерина
Игра «Ценноважная Тётя»
«Как только читаешь название «Ценноважная Тётя», и когда принимаешь решение идти на игру – уже понимаешь, что ты ценная и важная. И хочется в этом побыть, «пустить корни» в это состояние ценности и важности себя.
Юля, спасибо за такую чудесную атмосферу, за такую прекрасную игру. Очень хорошо себя сейчас чувствую: радостно и спокойно одновременно. Очень приятное состояние. Как говорят: душа радуется. Я счастлива!
Вот ради этого состояния стоит играть в игру! 👍»
Светлана
Игра «Ценноважная Тётя»
«На игре я глубоко заглянула в себя и убедилась, что вру себе. Осознала, что пришло время возвращаться к себе. Через свои ощущения. Через доверие. Игра показала, что во мне самой уже есть то, что долгое время искала в других. Увидела, прочувствовала, поверила. Много подтверждений этому и от этого очень круто.
Слово «игра» не подразумевает, что нагрузка будет непереносимой. Ты расслабляешься, и всё больше погружаешься в себя. Через призму других участниц также можно увидеть своё. Здесь у меня получилось «нырнуть» намного глубже, чем даже при индивидуальном разговоре с психологом. Много, о чём важно подумать и закрепить»
Марина
Игра «Ценноважная Тётя»
«У меня такой игры не было никогда. Очень необычный ценный опыт. Ехала сегодня на игру с пониманием, что должна быть в ресурсе. Но на шаге «Лояльность к себе» позволила себе прилечь и уснуть, чего раньше бы себе не разрешила. Для меня это часть важного процесса.
Когда идёшь играть, то ощущаешь себя спокойно безопасно. В игре будто открывается объёмное зрение: подсказки на картах, восприятие других участников, символичные броски кубика. С одной стороны, это поднимает градус настроения – вау, чудо! Но с другой, чудеса реально происходят с тобой. Глубоко внутри, но бережно и не травматично»
Валентина
Игра «Ценноважная Тётя»
У меня такая приятная лёгкая усталость. Я давно так продуктивно не проводила свои выходные. Всегда не просто посмотреть в себя. Проще думать о проблемах других людей, решать их. Но мы у себя одни. Действительно, ценноважные Тёnи:) Я ухожу в ресурсе. Я за ним сюда пришла. Хочу быть в балансе и уверена, что у меня это получится.
Ирина
Бронируй участие прямо сейчас
После заполнения заявки, я свяжусь с тобой в ближайшее время
Другие мои проекты здесь!
Узнай больше о ближайших играх, турах или запишись на консультацию